肺经正确敲打方法

肺经正确的敲打方法包括敲打的操作方法和敲打的最佳时间。具体分析如下：

1、敲打方法肺经从胸走手。选择合适体位，手前臂自然平举，使肘关节屈90度掌心向上。用一侧手握空拳沿前臂掌面用力敲打3~5遍，以泄为主者自上而下敲打，以补为主者自下而上敲打。

2、敲打时间在中医学中肺经运作的时间为凌晨三到五点，又为太阴经，可以选择其同名经足太阴脾经运作的时间进行敲打，也就是早上9:00~11:00为最佳时间。

建议：敲打肺经忌用力过重，不宜在空腹和睡前敲打。