午餐便當食譜|蠔油薯仔炆雞翼
(圖片來源:李錦記)
材料
雞中翼
12隻
薯仔
約300克
李錦記蒜蓉
1茶匙
乾蔥頭
切半
蔥花
適量,裝飾用
醃料
李錦記舊庄特級蠔油
1.5湯匙
調味料
李錦記舊庄特級蠔油
2.5湯匙
糖
1茶匙
清水
200毫升
步驟
1)雞翼用刀在中間𠝹幾刀,用醃料醃10分鐘 ,薯仔去皮切角備用。用中大火燒熱油鑊,下雞翼煎至兩面金黃色,盛起蓋著保溫,備用。
2)原鑊再下少許油,爆香蒜蓉,下薯仔炒勻。
3)倒進水,加蓋用小火煮至馬鈴薯開始軟身。雞翼回鑊 ,兜勻 。
4)倒進調味料,加蓋多煮5分鐘或至喜歡的濃稠度,灑蔥花裝飾,即可。
5)貼士:先在雞翼中間𠝹幾刀才醃,會更易入味及更快熟透。
資料來源:李錦記
午餐便當食譜|日式炒麵
(圖片來源:李錦記)
材料
油麵
300克
豬肉片
150克
椰菜
150克
銀芽
750克
甘筍
30克
水
50毫升
鰹魚片
適量
海苔碎
適量
紅薑絲
適量
調味料
李錦記日式甜麵醬
2湯匙
鹽
少量
李錦記白胡椒粉
少量
步驟
1)椰菜切塊、甘筍切絲,油麵鬆開備用。
2)燒熱油,下豬肉片炒至半熟,下椰菜、甘筍絲及銀芽炒勻。
3)下油麵及水炒勻。
4)下李錦記日式甜麵醬、鹽及胡椒粉炒勻。
5)上碟,灑上鰹魚片、海苔碎及伴以紅薑絲即成。
資料來源:李錦記
午餐便當食譜|電飯煲香菇肉片飯
(圖片來源:李錦記)
材料
豬柳片
6片
真姬菇
100克
白米
300克
椰菜
100克 (切段)
葱花
少許
薑片
2片
調味料
李錦記舊庄特級蠔油
40克
李錦記純石磨芝麻油
5克
李錦記特級老抽
3克
水
300毫升
步驟
1)白米洗淨備用。
2)白米及清水放入電飯煲後,按次序加入薑片、豬柳片,真姬菇和椰菜。
3)把醬汁調味料全部放入電飯煲中,按下煮飯模式即可。
4)在飯煮熟後加入葱花,拌匀米飯即可。
資料來源:李錦記
午餐便當食譜|有營番茄小南瓜
(圖片來源:李錦記)
材料
番茄
1個(切粒)
小南瓜
3個(切片)
李錦記蒜蓉
3克
乾蔥
3克
葱
5克(切粒)
粟粉
少許
調味料
李錦記頭道原釀減鹽頭抽
2湯匙
李錦記番茄醬
1湯匙
糖
1茶匙
步驟
1)南瓜片放在沸水中灼2分鐘後盛起,然後灑上少許粟粉。
2)燒熱油鑊,以小火煎南瓜片至表面焦香及內裏熟透,然後盛起。
3)加入蒜蓉和乾蔥炒香,再加入番茄粒、南瓜片和調味料以中火炒勻,最後加入葱花炒勻即可。
資料來源:李錦記
午餐便當食譜|韓式雜菜粉絲
(圖片來源:李錦記)
材料
韓式粉絲
150克
鮮冬菇
4隻
菠菜
80克
韭菜
80克
洋葱
½個
甘筍
1條
牛肉片
150克
蒜蓉
1湯匙
雞蛋
1隻
芝麻
適量
芡汁
李錦記韓式麵豉醬
2茶匙
李錦記韓式炸雞醬
3茶匙
李錦記頭道原釀頭抽
3湯匙
糖
1茶匙
李錦記純石磨芝麻油
1湯匙
蒜蓉
1湯匙
水
1湯匙
步驟
1)李錦記韓式麵豉醬與其他調味料拌勻成調味汁料備用。
2)韓式粉絲浸3小時至軟身備用,雞蛋拂勻煎熟切成蛋絲備用。
3)鮮冬菇切片,菠菜、韭菜切段,洋蔥及甘筍切絲。
4)爆香洋蔥及甘筍絲,再加入冬菇片、菠菜及韭菜炒至7成熟,盛起備用。
5)爆香蒜蓉,加入牛肉片炒至半熟,加雜菜及粉絲拌勻。
6)加入調味汁料拌勻,上碟放上蛋絲及芝麻即成。
資料來源:李錦記
午餐便當食譜|海皇XO醬烤雞捲餅
(圖片來源:李錦記)
材料
墨西哥餅皮
150克
雞脾
4隻
玉子燒
80克
牛油果
80克
醃料
李錦記海皇XO醬(原味)
1 湯匙
李錦記減鹽頭抽
1湯匙
李錦記特鮮菇粉
1/2 茶匙
調味料
李錦記海皇XO醬(原味)
3湯匙
步驟
1)先在雞脾的內側各切兩刀,再用醃料醃製30分鐘。然後將雞肉放入已預熱至180°C的焗爐焗約25分鐘或至全熟,取出後放涼備用。
2)把玉子燒和牛油果切成粗條,再把雞肉撕成條狀。
3)將墨西哥餅皮放入平底鍋中用中火煎至兩面微焦,再塗上海皇XO醬,放上雞肉,玉子燒和牛油果,捲成捲餅即成。
4)貼士:海皇XO醬份量可按個人喜好調校。
資料來源:李錦記
午餐便當食譜|三文魚粟米蛋炒飯
(圖片來源:李錦記)
材料
三文魚
80克 (切粒)
粟米粒
50克
雞蛋
2隻 (拌勻)
白飯
200克
蔥花
適量
醃料
李錦記雙璜醇釀頭抽
2茶匙
調味料
李錦記雙璜醇釀頭抽
1½湯匙
步驟
1)將三文魚醃10分鐘。
2)中火燒熱油,加入三文魚煎至表面金黃色,盛起備用。
3)將蛋漿推至半熟,加入白飯炒匀至金黃色,再加入三文魚、粟米粒和調味料炒勻。
4)最後灑上蔥花。
5)貼士:煎三文魚時不要經常翻動,以免魚肉散開。
資料來源:李錦記
午餐便當食譜|健康土魷冬菇肉餅
(圖片來源:李錦記)
材料
免治豬肉
200克
麥片
20克
冬菇
30克(浸軟切粒)
土魷
20克(切粒)
葱花
少許
醃料
李錦記減鹽頭抽1湯匙
1湯匙
李錦記特鮮菇粉
½茶匙
李錦記純石磨芝麻油
½茶匙
李錦記白胡椒粉
少許
栗粉
1湯匙
水
2湯匙
調味料
李錦記減鹽頭抽
1湯匙
步驟
1)除了葱花,把所有材料和醃料拌匀,然後分成4小份,壓成肉餅。
2)隔水大火蒸8至10分鐘,直至熟透。
3)取出肉餅,淋上減鹽頭抽,再放上葱花即可。
4)貼士:加入麥皮可減少用肥豬肉的份量,更健康及口感更滑。
資料來源:李錦記
午餐便當食譜|瑤柱雜菌肉絲炆伊麵
(圖片來源:李錦記)
材料
乾伊麵
150克
肉絲
80克
鮮冬菇絲
20克
杏鮑菇絲
30克
蟹味菇
35克
甘筍絲
30克
金菇
50克
銀芽
60克
韭黃
30克
醃料
李錦記瑤柱蠔油
1茶匙
水
1茶匙
調味料
李錦記瑤柱蠔油
2湯匙
李錦記特鮮生抽
2茶匙
李錦記特級老抽
2茶匙
李錦記純石磨芝麻油
2茶匙
糖
1/2茶匙
水
250毫升
步驟
1)肉絲用醃料醃10分鐘,伊麵用滾水浸軟撈起隔水備用。
2)燒熱油鑊下肉絲炒熟備用。
3)再燒熱油鑊,下鮮冬菇絲,杏鮑菇絲和蟹味菇煎至金黃色,再下伊麵,甘筍絲和調味料,小火燜至收汁,最後把餘下的材料加入中火炒一會即可。
小貼士:
伊麵不要浸得太軟,否則燜時會容易斷,影響賣相及口感。
冬菇,杏鮑菇和蟹味菇先煎香,可去除草腥味和水份。
金菇﹑芽菜和韭黃比較快熟,所以要最後才下
資料來源:李錦記
午餐便當食譜|氣炸韓式牛肉米漢堡
(圖片來源:李錦記)
材料
白飯
1大碗
拌飯紫菜碎
3-4湯匙
芝麻
2茶匙
油
1茶匙
牛肉片
200克
泡菜
適量
生菜
適量
調味料
李錦記韓式麵豉醬
1茶匙
李錦記韓式炸雞醬
1茶匙
李錦記特級老抽
1茶匙
李錦記純石磨芝麻油
1湯匙
李錦記韓式麵豉醬
1/2茶匙
李錦記頭道原釀頭抽
1茶匙
步驟
1)白飯與紫菜碎、芝麻、麻油、韓式麵豉醬及油拌勻,用模具壓實成4個圓形(如飯太乾可先用少許水噴濕)。製作過程中將飯用力壓得實一些,而且要平均地壓,就可以令米漢堡保持結實。
2)放入氣炸鍋內,以180度氣炸6-8分鐘至定形成米漢堡,定形後在米漢堡表面掃上韓式炸雞醬。
3)牛肉片放入氣炸鍋,先以180度2分鐘至半熟,加入李錦記韓式麵豉醬及頭道原釀頭抽拌勻,繼以180度氣炸3分鐘至牛肉片熟透。
4)將一塊米漢堡作底,先放2片生菜,再放牛肉片及泡菜,最後放另一片米漢堡即成。
資料來源:李錦記